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为助力2024级新生顺利跨越高中到大学的门槛，心理健康教育中心主任袁红梅教授在9月14日至15日的新生入学教育活动中，为全体新生带来了一场以“从心出发，愈见美好”为主题的大学新生适应专题讲座。

讲座中，袁红梅教授不仅深入剖析了新生在适应过程中可能遭遇的心理迷茫、压力与挑战，还以科学的方法和温暖的关怀，为这些难题提供了切实可行的解决方案。她强调，心理健康是大学生活的隐形翅膀，唯有拥有强健的心理素质，方能在知识的海洋中自由翱翔，在人生的旅途中勇往直前。袁教授通过一系列贴近学生生活的真实案例，将复杂的心理调适理论转化为易于理解的语言，让新生们深刻体会到心理调适的紧迫性和重要性。她鼓励新生们面对困难时保持乐观态度，勇于自我探索与成长，并学会利用学校心理健康教育中心这一宝贵资源，为自己的心理健康保驾护航。

此次“心理健康第一课”不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的启迪，让新生们深刻认识到心理健康的重要性，学会了如何在大学这个新起点上，以更加自信、从容的姿态迎接未来的挑战。心理健康教育中心也将继续秉承育人为本的理念，进一步加强新生适应与心理健康教育工作，为每一位学子的健康成长和全面发展提供坚实的心理保障。